VLSU "Skating Skills Kamp" Juli 2021
Omschrijving:
Ben jij een competitieve schaats(t)er actief binnen synchro, ijsdans, paarrijden en/of solo en wil
jij voor de start van het nieuwe schaatsseizoen je schaatsvaardigheid opfrissen en/of verbeteren? Dan mag je dit driedaags schaatskamp niet missen. Tijdens de meer dan 9 uren ijstrainingen en 7 “off ice trainingen” zal er worden gewerkt aan de “skating skills”.
Via de “on ice trainingen” zal je door middel van verschillende methodes je schaatstechniek (verschillende “steps” en “turns”) verder kunnen verbeteren.
Tijdens de verschillenden interactieve “off ice trainingen” zullen we het hebben over:
- Wat zijn en wat verwacht men van de “skating skills” binnen de ISU - Program component Score (PCS)?
- Wat is het effect van een goede schaatstechniek op de “skating skills”-score en de PCS in het algemeen?
- Wat zijn “steps” en “turns”?
- Hoe kan “off ice training” je helpen bij het uitvoeren van de verschillende “steps” en “turns”?
Het kamp staat onder leiding van de VLSU en coaches zijn Corey Lapaige en Mireille Mostaert.
Het kamp wordt in het Nederlands gegeven.
Coaches zijn ook meer dan welkom om mee te volgen en de schaatsers te assisteren op het ijs!
Planning:
| Vrijdag 9 juli 2021 | Zaterdag 10 juli 2021 | Zondag 11 juli 2021 |
|
10u45-11u45: Verwelkoming + uitleg 12u00-13u30: IJstraining 13u30-14u30: Break 14u30-15u30: Off ice - Program Component Score – uitleg “Skating Skills” 15u30-16u30: Off ice - Skating skills – video 17u00-18u30: IJstraining 18u30-19u00: Break 19u00-19u45: Off-ice – “steps” en “turns” (deel 1) 20u00-21u30: IJstraining |
15u00-16u00: Off ice : lichaamshouding 16u00-16u45: Off ice : “steps” en “turns” (deel 2) 17u00-18u30: IJstraining 18u30-18u50: Break 19u00 – 20u30: IJstraining |
17u00-18u00: Off ice – vraag en antwoord 18u30-19u40: IJstraining 19u40-20u10: ijsbereiding en break 20u10-21u30: IJstraining |
Praktische informatie:
Niveau:
voor de competitieve schaats(t)er
Leeftijd:
Min. 8 jaar tot ...
Maximaal aantal deelnemers:
30
Locatie
IJsbaan Leuven (www.ijsbaanleuven.be)
Ondernemingenweg 1
3001 Leuven
Kostprijs:
Leden VLSU: € 95
Niet-leden: € 120
Inschrijvingslink:
Volzet, bedankt voor jullie interesse!
Bij vragen, kan je steeds terecht bij Mireille Mostaert:
e-mail: mireille.mostaert@vlsu.be
tel.: +32468 52 06 74