Binnen het thema Breed Motorisch Opleiden organiseren we in maart een online les Loopdrills. Lesgever Shana De Vetter voorziet een 20-minuten opwarming op basis van loopvaardigheden, met dynamische drills zoals knieheffen, skips en snelle voeten. Deze oefeningen verbeteren coördinatie, techniek en neuromusculaire activatie en zijn ideaal om schaatsers efficiënt op te warmen voor een training. Coaches kunnen deze set rechtstreeks gebruiken als kant-en-klare warming-up in hun off-ice sessies.
Wanneer? Donderdag 25 juni 2026 van 19u30 - 20u30
Waar? Online
Voor wie? Schaatsers en coaches
Kostprijs? Gratis
Lesgever: Shana De Vetter
Schaatsers en coaches