5 studenten Sport en Bewegen van de Thomas More Hogeschool in Turnhout willen jou helpen om je niveau naar een hoger niveau te tillen! Daarvoor gaan ze op zoek naar de juiste testen die ze zullen afnemen en analyseren om een trainingsschema op jouw maat te bekomen.
Wat maakt het programma uniek?
Het programma steunt op wetenschappelijk onderbouwde trainingsprincipes en sportspecifieke testen. Ze begeleiden elke atleet persoonlijk met coaching en op maat gemaakte trainingsschema's. Dankzij hun pre- en posttestbatterij, specifiek afgestemd op shorttrack, meten ze niet alleen vooruitgang, maar ook de individuele sterktes en verbeterpunten van elke atleet.
Wat kan je verwachten?
Je doorloopt verschillende trainingsfases op maat van jouw leeftijd, afstand en doelen:
Het begeleidingsteam
De trainingen worden gegeven door 5 gemotiveerde studenten Sport en Bewegen, gespecialiseerd in prestatiebegeleiding. Ze bieden persoonlijke coaching met focus op techniek, progressie en motivatie.
Jouw succes is het doel
Bij dit project draait alles om jouw groei als shorttracker. Met de juiste balans tussen kracht, snelheid, stabiliteit en techniek word je sterker, sneller en zelfverzekerder op het ijs.
Wil jij graag deelnemen aan het trainingstraject?
Vul dan hier de vragenlijst in.
Shorttrackers